Delta Snow

Sunday, May 07, 2006

DIETA

Lendo em uma revista sobre alimentação para um certo tipo de dieta, verifiquei as seguintes dicas: alimentar-se de três em três horas, mastigar lentamente, comer sem pressa, comer alimentos com baixo teor de gordura, evitar frituras e chocolates, beber muito líquido, evitar café, refrigerantes e bebidas alcoólicas, dar preferência a sucos de frutas e chás, evitar deitar-se após as refeições, usar, preferencialmente, temperos naturais...
Pois bem, não vi diferença nenhuma para outras dietas. Entendi que para qualquer objetivo desejado, é esta a dieta que temos que seguir. Não precisamos comprar revistas especializadas no assunto para sabermos o tipo de alimentação adequada para esta ou aquela finalidade, pode-se comprar uma só, ou pegar aquela revista antiga sobre crescimento e usarmos esta dica de dieta para o emagrecimento, ou pegar a de emagrecimento e usarmos para perder apenas uns quilinhos, ou pegar essa de perder apenas uns quilinhos e usar para evitar doenças, ou pegar essa de evitar doenças e usar para doentes, ou pegar essa de doentes e usar para vida saudável, ou pegar essa de vida saudável e usar para crescimento, e assim por diante.
Acho que esse negócio de dieta é mais simples que imaginamos, isso é o que eu chamo de matéria antiga e repetida.
Essa dieta descrita acima, encontrei em uma revista para gestantes.

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